筋肥大のための筋トレと栄養の基本 竹田大介 ソシム

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竹田大介著、ソシムから出版されている「筋肥大のための筋トレと栄養の基本」です。 筋トレの効果を上げたい方や、筋肉を大きくするための正しい知識を身につけたい方に最適な一冊です。ゴールドジム事業部・荒川大介選手推薦の書籍で、トレーニングのコツや栄養摂取のポイントが分かりやすく解説されています。 【商品詳細】 タイトル：筋肥大のための筋トレと栄養の基本 著者：竹田大介 出版社：ソシム 目立った汚れや書き込みはなく、比較的きれいな状態ですが、中古品であることをご理解の上ご検討ください。 よろしくお願いいたします。